خوش آمدید

جستجو

تبلیغات





تاثیرمصرف چای، شیر،قهوه و کاکائو در جذب آهن


    مصرف چای، قهوه، شیر <a href=و کاکائو جذب آهن را مختل می‌کند" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-family: inherit; vertical-align: middle;" />

    یک فوق تخصص خون به برخی مواد غذایی که جذب آهنرا مختل می‌کنند اشاره و اظهار کرد: چای سبز یا قرمز، قهوه، شیر و کاکائو از جمله مواد غذایی هستند که باعث کاهش جذب آهن در بدن می‌شوند. معمولا توصیه می‌کنیم یک ساعت قبل و بعد از هر وعده غذایی، از مصرف موادی مثل قهوه و چای خودداری شود.

    دکتر سید رضا صفایی با اشاره به اینکه پزشکان با اندازه‌گیری هموگلوبین به میزان کم خونی در بیماران پی می‌برند، اظهار کرد: هموگلوبین یکی از عناصر اصلی تشکیل دهنده گلبول‌ قرمز است. اندازه‌گیری مقدار کلی هموگلوبین در واقع به نوعی نشان‌هنده تعداد گلبول‌های قرمز است. مقدار طبیعی هموگلوبین برای مردان بین 14 تا 18 گرم در هر دسی‌لیتر و برای زنان بین 12 تا 16 گرم در هر دسی‌لیتر است.


    مطالب بیشتر در ادامه ی مطلب


    این مطلب تا کنون 27 بار بازدید شده است.
    منبع
    برچسب ها : هموگلوبین ,مواد غذایی ,
    تاثیرمصرف چای، شیر،قهوه و کاکائو در جذب آهن

تبلیغات


    محل نمایش تبلیغات شما

پربازدیدترین مطالب

آمار

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

آخرین کلمات جستجو شده

تگ های برتر